A ex-gordinha conta qual é o seu cardápio atual para manter as novas curvas, que inclui picles como lanche da manhã! Confira a seguir:
Café da manhã: cereais com leite desnatado ou omelete de duas claras de ovo com queijo light.
Lanche: pepino fatiado ou picles.
Almoço: salada com frango grelhado e molho light ou com mussarela light e ervilhas.
Lanche da tarde: gelatina ou uma porção de queijo tipo babybel ( tipo polenguinho)
Jantar: hambúrguer de peru com legumes no vapor ou salada com queijo e molho light.
Ceia: maçã ou uma salada pequena de espinafre com molho light.
2 comentários:
Oiiii, acabei de ler seu recadinho tb hehehe, vou te adicionar no face!!!!
Beijinhos!!!!!
Caracoles,s e eu comer só isso eu morro hauhauhaa
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